试管婴儿期间可以做哪些运动？适合做试管的运动有哪些 1、多休息多静养 女性养成良好的饮食和生活习惯，可以有效提高试管婴儿的成功率。
在试管婴儿胚胎移植到检测是否怀孕的过程中，要避免做一些运动活动，可以适当进行慢走、散步等活动。
女性在移植后的四十八小时内不宜走动过多，最好躺下休息，起身等动作要轻柔，多喝水，少看或不看电视，不玩手机和电脑。
2、保持愉悦的心情在试管婴儿治疗期间，很多女性朋友都有一定的心理压力，尤其是在试管婴儿移植手术完成到孕检这段时间，而这段时间也是胚胎着床的关键时期，如果心情过于紧张、焦虑，或者压力过大，都会影响胚胎顺利着床。
建议女性朋友在试管婴儿着床后尽量放松心情，情绪稳定有利于胚胎着床。
3、适量高蛋白进行试管移植后，患者会用药物来促进排卵，此时很容易造成卵巢过度刺激。
这类患者起初会有腹胀等不适，此时尽量吃一些高蛋白、易消化的饮食，少量多餐，适度控制盐的摄入。
比如可以喝一些小米粥、炖一些汤等有助于消化的食物。
4、禁止吃过敏性食物 很多人属于过敏体质，这类人很容易对花粉、金属、药物等过敏。
尤其在饮食上要格外注意，不要吃容易引起过敏的食物，如海鲜等。
另外，要清楚自己的过敏原，远离这些过敏原，以免在移植过程中出现过敏现象。
5、不能吃的食物试管婴儿移植后不能吃的寒性水果和食物，如：水梨、甜瓜、柑橘、橘子、甘蔗、西红柿、火龙果、琉璃果、硬柿子、菠萝、梨、奇异果、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、莲藕等能逆行的食物都不能吃。
6、忌烟酒促排卵前要戒烟，如果不能完全戒烟，至少要在促排卵前2周开始不吸烟。
酒精是不孕不育治疗过程中一般应避免的药剂，酒精可能是治疗过程中的未知因素，从而影响疗效。
试管婴儿移植成功后，我们就取得了阶段性的胜利，虽然有胜利，但是我们也不能大意和疏忽，我们要彻底成功哦！另外，女性在移植后心里压力会比较大，所以丈夫和家人一定要多陪伴多沟通，帮助缓解心里压力。
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